連續打卡計數器

關於【連續打卡計數器】

連續打卡計數器是一款基於「不要打斷鏈條」（Don't Break the Chain）方法的習慣追蹤工具。這個方法源自於著名喜劇演員 Jerry Seinfeld，他每天堅持寫笑話，並在日曆上畫 X，逐漸形成一條不間斷的鏈條。這種視覺化的進度追蹤能夠有效激勵人們保持習慣。

如何使用

1. 點擊「我今天做到了！」按鈕完成今日打卡
2. 查看連續天數和總打卡次數
3. 透過熱力圖回顧過去一年的打卡記錄
4. 分享你的成就給朋友，互相激勵

功能特色

• 跨夜容錯：凌晨 4:00 前打卡仍算前一天
• 視覺化熱力圖：GitHub 風格的 365 天記錄
• 本地儲存：資料存在瀏覽器，無需註冊
• 分享功能：分享你的連續打卡成就
• 彩帶特效：打卡成功時的慶祝動畫

習慣養成的科學

根據《原子習慣》作者 James Clear 的研究，視覺化進度是養成習慣的重要因素。當你看到連續打卡的天數不斷增加，大腦會產生「損失厭惡」心理，不想讓這個數字歸零，進而更有動力堅持下去。

使用技巧

• 選擇一個具體且可衡量的習慣
• 設定固定的打卡時間提醒
• 從小習慣開始，逐步增加難度
• 即使斷卡也不要放棄，重新開始即可

常見問題

資料會存在哪裡？

所有資料都存在瀏覽器的 LocalStorage 中，不會上傳到任何伺服器。清除瀏覽器資料會導致記錄遺失。

為什麼凌晨 4 點前打卡算前一天？

這是「跨夜容錯」設計，考慮到許多人會在深夜完成習慣（如運動、閱讀），凌晨 4 點前打卡仍計入前一天，避免因作息而中斷連續記錄。

可以追蹤多個習慣嗎？

可以！現在支援同時追蹤最多 3 個習慣。點擊「新增習慣」即可建立新的習慣追蹤。